Dr. Maxime Bellego
Psychologue Toulon
Maxime Bellego est formé aux thérapies brèves et propose trois types d'accompagnement : la thérapie orientée solutions (T.O.S), l'hypnose et les mouvements alternatifs des yeux (May). Le patient et le psychologue décident ensemble du choix le plus approprié.
Thérapie orientée solutions
La thérapie orientée solutions est une approche thérapeutique qui se concentre sur la recherche de solutions pratiques plutôt que sur l'analyse des problèmes.
Elle met l'accent sur les ressources et les compétences uniques de chaque individu pour surmonter les difficultés.
La TOS est souvent de courte durée et se concentre sur des objectifs clairement définis. Elle encourage les patients à adopter une approche proactive et à participer activement à leur propre processus de guérison. C'est une option efficace pour ceux qui cherchent un traitement axé sur les résultats.
Dans quels cas ?
Généralement, la T.O.S accompagne les situations de questionnement et également de dépression, d'anxiété, et de souffrance au travail.
Hypnose
L'hypnose Ericksonienne est un type d'hypnose qui aide les gens à se sentir mieux en utilisant leur imagination.
Cela aide à traiter différents problèmes, comme le stress, l'anxiété et la dépression. Pendant une séance, le patient reste éveillé et en contrôle, mais se concentre sur les suggestions données par le thérapeute pour aider à créer un changement positif.
Dans quels cas ?
L'hypnose est particulièrement bien indiquée pour les phobies, l'arrêt du tabac et la gestion du stress et également les traumatismes, la dépression, l'anxiété et la souffrance au travail.
Mouvements alternatifs des yeux (M.A.Y)
MAY est une thérapie qui aide les gens à surmonter des traumatismes ou des souvenirs perturbants.
Pendant une séance, le thérapeute demande au patient de se concentrer sur un souvenir traumatisant tout en bougeant les yeux. Cela peut aider à réduire la détresse émotionnelle associée au souvenir et à permettre au patient de traiter l'expérience de manière plus saine.
Dans quels cas ?
MAY est souvent utilisé pour traiter les troubles de stress post-traumatique (TSPT), mais peut également être utile pour d'autres troubles anxieux et dépressifs.